Chcesz coś zmienić? Zacznij od siebie!
Jak często dokuczają Ci bóle głowy, które wpływają na Twoją pracę i czas wolny? Czujesz się zmęczony
nawet jeśli poprzedniej nocy spałeś osiem godzin. Nie wspominając już o tym, że nie możesz oderwać myśli od tego czekoladowego ciasta, które siedzi w pokoju socjalnym w pracy i aż prosi się o ugryzienie.
Ale czy naprawdę tego chcesz? Czy to wszystko, co możesz zaoferować swojemu umysłowi i ciału?
Dąż do siły, aby wprowadzać zmiany na każdym poziomie swojego (dobrego) samopoczucia. Ponieważ, gdy dokonasz zmiany w swoim ciele fizycznym, zmiana ta stopniowo stanie się również częścią twojego życia psychicznego, emocjonalnego i duchowego.
Dobrze się odżywiaj
Poruszać się codziennie
Często nawadniaj organizm
Dużo śpij i kochaj swoje ciało.
Na EQUAchcemy mieć pewność, że oferujemy tylko to, co najlepsze dla zdrowia i bogactwa natury. Staramy się działać w sposób zrównoważony, trzymając się naszego zobowiązania, aby zawsze oddawać naturze i Tobie.
.
Dlatego poważnie podchodzimy do naszych postanowień na 2020 rok, skupiając się na celach już dziś. Chcemy podjąć wyzwanie, połączyć wszystkie nasze zmysły i działania w jedno i sami doświadczyć rezultatów. Będziemy szczęśliwi, jeśli Ty również do nas dołączysz!
.
Ayatanawegański profesjonalista kulinarny & EQUA połączyły siły, aby zapewnić 3-dniowe menu na świeży i pełen energii start. Wraz z naturalnymi i lokalnymi potrawami, odpowiednim spożyciem wody i krótkimi ćwiczeniami w międzyczasie, jesteś o krok bliżej do zdrowszej, szczęśliwszej i prawdziwie zmotywowanej osoby.
.
RAZEM Z NAMI!
.
Jedno postanowienie jest najważniejsze - ZDROWY UMYSŁ W ZDROWYM CIELE.
Czy chcesz wziąć udział w zmianie na lepsze?
Podejmij wyzwanie i podziel się swoją podróżą DETOX z nami na Instagramużywając @myequa & #equadetox i pokaż nam swoje postępy!
.
W międzyczasie na naszym Instagramie podzielimy się również kilkoma sztuczkami dotyczącymi ćwiczeń i wskazówkami dotyczącymi nawodnienia :)
Zacznij zdrowo już teraz
Leave a comment